✨ Kundalini Yoga Retreat in den Bergen ✨

Beschreibung

Kundalini Yoga Retreat in den Bergen 24.–30. Juli 2026 | Zittauer Hütte, Gerlos Vom 24. bis 30. Juli 2026 verbringen wir eine gemeinsame Woche auf der Zittauer Hütte in Gerlos, umgeben von der kraftvollen Natur der Zillertaler Alpen. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten (maximal 7 Teilnehmerinnen), damit ein ruhiger und geschützter Raum für persönliche Praxis und Transformation entstehen kann. Während dieser Tage widmen wir uns intensiv der Kundalini Yoga Praxis. (Aerial Yoga wird noch geklärt.) Berge sind seit jeher Orte, an denen Menschen den Kontakt zur Tiefe des Lebens suchen. In vielen alten Traditionen gelten sie als Räume der Ahnen Orte, an denen die Erinnerung der Erde und unserer Herkunft spürbarer wird. Wenn wir uns für einige Tage in diese Landschaft zurückziehen, beginnen oft Dinge sichtbar zu werden, die im Alltag überdeckt sind. Die Stille der Berge wirkt wie ein Spiegel. Sie hilft uns, wieder zu hören, was unser Herz wirklich spricht. In dieser Präsenz kann Transformation geschehen nicht durch Druck, sondern durch das Erinnern an die eigene innere Wahrheit und Kraft. Jeder Tag beginnt mit einer Kundalini Morgensadhana einer kraftvollen Kombination aus Yoga, Atem, Mantra und Meditation. Am Abend treffen wir uns erneut zu einer ruhigeren Praxis zur Integration und inneren Ausrichtung in einer gemeinsamen Abendsadhana unter den Sternen. Der Nachmittag gestaltet sich freier und wird von mir individuell begleitet,orientiert an den Bedürfnissen deiner persönlichen Entwicklung. Zwischen den gemeinsamen Praxiszeiten bleibt genügend Raum für: – Zeit in der Natur – Stille und Rückzug – Reflexion und Integration – gemeinsame Gespräche und Austausch Anreise Wir treffen uns im Aerial Yoga Loft und fahren gemeinsam nach Gerlos zum Gasthaus Finkau. Yoginis, die weiter entfernt wohnen, können gerne am Vorabend im Loft übernachten, damit wir am nächsten Morgen entspannt gemeinsam starten können. Es besteht auch die Möglichkeit, unterwegs zuzusteigen. Unser Ziel ist es, vor 10:00 Uhr in Gerlos zu sein, damit unser Gepäck mit der Materialseilbahn zur Hütte transportiert werden kann. Nach der Gepäckabgabe wandern wir gemeinsam über die Leitenkammerklamm und die Trisslalm zur Zittauer Hütte. Diese Wanderung ist bereits der Beginn unseres Retreats. Im Rhythmus der Schritte und des Atems praktizieren wir eine Meditationswanderung aus dem Kundalini Yoga und lassen dabei Stück für Stück den Alltag hinter uns. Sichere dir jetzt deinen Platz