Seitentitel
Stabilität, Aufrichtung & Rückgrat im Leben
WHEEL YOGA
Wheel Yoga ist eine moderne, tief wirkende Praxis, bei der ein speziell entwickeltes Yoga-Rad- das sogenannte Yoga-Wheel verwendet wird, um den Körper sanft, aber gezielt zu dehnen, zu mobilisieren und zu kräftigen.
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Im Mittelpunkt stehen vor allem Öffnung der gesamten Vorderseite des Körper. Herzöffnungen, Rückbeugen sowie Wirbelsäulenarbeit, die durch das Rad sicher unterstützt und vertieft werden. Gleichzeitig fördert die Praxis Körperwahrnehmung, Stabilität und Aufrichtung innen wie außen.
Raum im Körper und Weite im Herzen
Wheel Yoga unterstützt dich in Haltungen, die sonst schwer zugänglich sind, ohne Druck, aber mit Tiefe.
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Besonders im Brust-, Schulter- und Rückenbereich wirkt Wheel Yoga öffnend und lösend. Perfekt für alle, die viel sitzen, Rückenschmerzen haben oder emotionale Enge im Brustraum spüren.
Für wen ist Wheel Yoga besonders geeignet?
*Für Menschen mit Skoliose oder Wirbelsäulen-Thematiken
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*Für alle, die sich nach Herzöffnung, Stabilität und innere Aufrichtung sehnen
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*Für Yoginis, die Ihre Praxis vertiefen und Rückbeugen sicher erleben möchten.
