Kundalini Yoga, Donnerstag, 20:00 Uhr

Beschreibung

Kundalini Yoga ist eine tief transformierende Praxis, die dich Schicht für Schicht zurück zu deinem wahren Selbst führt. Mit bewusstem Atem, dynamischen Bewegungen, kraftvollen Mantren und stillen Meditationen verbindet es Körper, Geist und Seele auf ganzheitliche Weise. Es ist eine Einladung, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erkennen – jenseits von Rollen, Mustern und Alltagsgedanken. In meinen Kundalini Yoga Einheiten öffne ich einen geschützten Raum, in dem du: • deine Lebensenergie aktivieren • emotionalen Ballast loslassen • dein Nervensystem regulieren • und innere Ruhe und Ausrichtung finden kannst. Jede Einheit folgt einem thematischen Aufbau, abgestimmt auf die Jahreszeit, den energetischen Zustand der Gruppe oder persönliche Impulse, ergänzt durch Meditationen, Klang und Mantra.